Protein pulver kan användas i olika syften. Ibland handlar det om att gå ner i vikt men ändå känna att du är mätt och belåten. Ibland handlar det om att du tränar intensivt och vill bygga muskler snabbare. Köp protein pulver med tanke på syfte. Det är viktigt att välja rätt för att få bästa möjliga resultat.

Protein pulver som smakar gott

Smaken på protein pulver kan faktiskt bli en viktig sak. Om du ska dricka det som en shake och smaken är motbjudande blir det svårt. Köp protein pulver med den smak som du gillar. Det kan vara choklad, hallon, jordgubbe eller kanske vanilj.

Det finns också proteinpulver utan någon särskild smak. Då är det viktigt att du väljer att bland med något som du gillar.

Blanda protein pulver i dryck och mat

Köp protein pulver med tanke på hur du ska blanda det. Om du är vegan så kanske du tycker om smoothies och då kan du köra ner pulvret i den. Det går också bra att blanda proteinpulver i gröt och annat som har en lösare konsistens.

Du kan testa dig fram. Ska du använda ditt protein pulver i samband med träning kan det vara smart med den typ av pulver som du gör shake med. Det blir lätt att få med i väskan och så behöver du bara vatten för att blanda.

Olika typer av proteinpulver

Det finns lite olika typer av proteinpulver. Som vegan kanske du vill ha ett pulver som är gjort på vegetabiliska källor som ärtor. Annars är det ganska vanligt med whey som har animaliskt ursprung i mjölk.

Ta en titt på de varianter som finns och beakta vad som kommer att fungera bäst för dig. Du kan testa dig fram för att hitta ett protein pulver som du tycker är gott och prisvärt.